解救火象星座胖美眉的減肥術
火象星座（白羊座，獅子座，射手座） 火象星座胖美眉：屬於梨形身材肥胖原因：應酬多+不愛運動減肥注意：小心成為超級象腿超級象腿一點不過，遇到火象星座美眉，總是抬頭見苗條，低頭見象腿。她們通常手臂較細，腿部看起來卻特別粗，整個大腿被脂肪完全包覆，下半身鬆鬆垮垮毫無魅力。火行星座常有吃的衝動，邊說「不吃，不吃，堅決不吃。」一邊吃下超過身體所需要食物的過多熱量。做事情3分鐘熱度，常有減肥的衝動，下定決心卻無法堅持。
解救減肥術：1.下定決心，排除萬難。2.計算運動量：200－你的年齡＝最高心跳率；最高心跳率－30＝最低心跳率。若你運動後的心跳介乎最高心跳率與最低心跳率之間，則表示你的運動是適量的。或是（200－你的年齡）×0.7。（寶典：算出運動時理想心跳數，預防運動過量。）3.適合火象星座的美體為有氧課程，可針對肥胖部位及體能狀況，進行自己擅長的美體有氧，安全，不容易受傷，在音樂製造的輕鬆情境中達成瘦身心願。4.貼突出肥胖部位的照片和明星窈窕照片，火行星座最驕傲，不喜歡被忽視，不喜歡輸給別人，一一對照，火行的減肥決心猛然大增。5.多喝果蔬汁，多吃綠色植物。選擇性的和高脂肪，火象星座的朋友記得用沒有味道和難吃的食物刁難她們，這樣美眉最不能忍受，瘦的速度會加快哦！