屬猴人如何養生

屬猴人如何養生

屬猴的人活潑聰明，在生活中應該注重自我調整，而如果要降低生活壓力，就必須要多多運動，多去戶外走動走動。屬猴的人對自身的要求很高，容易變得神經質。對外界反應過於敏感，容易鑽牛角尖。那麼屬猴的人要注意哪些健康問題？應該如何養生呢？下面就讓我們一起瞭解一下。

生肖猴的健康殺手

屬猴的人雖然聰明伶俐，但是有一些過度敏感，容易神經質。所以屬猴的人在日常生活當中應該多注意自我調整，降低生活壓力的同時要多多運動一下，多進行一些戶外活動，才能保持身體健康。否則如果身體負荷過大，體力透支的話就容易產生氣管潛伏性的疾病。

生肖猴應注意養膀胱

屬猴的人保持膀胱經的通暢很重要，因為在人體當中，膀胱可貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環在體內。如果屬猴人的膀胱部位有熱則容易致咳、遺尿，很多人在早上四五點中低燒就是因為膀胱出現了問題。

申時這個時間段，人體的體溫較熱，陰虛的人最為突出。這個時間段比較適合進行適當的活動，這樣有幫助於體內津液循環。另外，喝滋陰瀉火的茶水也很有效。茶葉中的咖啡鹼和茶鹼能產生利尿作用，能夠保持膀胱經的通暢。

生肖猴開運食物

對於屬猴的朋友來說，是以金為首要。無論男女，是否結婚都應該如此。從五行中看，土能生金，而根據命理五行顏色來看，土為黃褐白，所以建議屬猴的人，早餐或者點心都可以飲一些奶味重並且偏黃褐色的木瓜燉奶、香蕉來補充元氣。點心方面，金為白色，所以屬猴的人推薦白色或乳白色系列的點心為最佳。