屬雞人如何養生

屬雞人如何養生

屬雞的人精明睿智，聰明機智。但是太愛面子，容易「要風度不要溫度」，在季節變換的時候要注意溫度的變化。同時肺及支氣管容易過敏，更要注意季節變換的身體維護，做好保暖工作。那麼屬雞的人應該注意哪些健康問題？下面就讓我們一起來看看屬雞人如何養生。

生肖猴的健康殺手

屬雞的人內心比較敏感，自尊心很強，有些神經質。平常在生活當中就很懂得自我調整，若想降低生活壓力就必須多多運動一下，多去戶外走走，才能保持身體健康。否則容易因為體力透支而氣管產生潛伏性的疾病。

生肖雞要養腎

因為人體腎臟在酉時進入貯藏精華的階段。如果腎沒有養好，就容易使屬雞人患上泌尿系統、呼吸系統、消化系統及神經系統方面的病症。而且腎主骨，腎不好會缺鈣，骨關節疼。如果屬雞人想要保護好自己的腎臟健康，晚上就不宜大魚大肉。太鹹的話就容易傷腎。飲食應該清淡一些，最好以豆類蔬菜為主，建議多吃一些黑豆類食物（比如說黑豆粥、黑豆核桃粥、黑豆板栗粥、黑芝麻糊等）利腎，還可幫助白頭髮變黑。

生肖雞開運食物

酉屬金，因此對於屬雞的朋友來說，無論男女，不管婚否都應該如此。從五行上看，土能生金，而根據命理五行顏色來看，土即位黃褐白，所以建議屬雞的人早餐或者點心多喝一些奶味重並且偏黃褐色的木瓜燉奶、香蕉等來補充元氣。需要注意的是，金為白色，所以屬雞的朋友推薦白色或乳白色系列的點心為最佳。