11月份哪個生肖必須養生
在普遍「貼秋膘」的11月，並不是所有人都適合進補。進補必須與四時和其序，才能有所補益，今天，我們就把傳統養生與生肖結合起來，探討一番11月份哪些生肖需要格外注意養生。
一、生肖狗
生肖屬狗的人，在地支上屬於戌土。陽曆的11月份為癸亥月，癸亥代表水氣旺盛。屬狗的朋友在這個11月最宜登高遠眺深呼吸，讓身體各個關節器官得到放鬆，享受美好時光。11月氣候比較乾燥，因此生肖屬狗的朋友，需要在養生方面多下功夫宜多吃清淡滋補的食物，為過度寒冷的冬季做好鋪墊。
二、生肖馬
生肖馬在地支屬性上代表午火，午火在癸亥月，往往會形成水火相擊的不良局面。在健康方面上，生肖屬馬的朋友需要及時釋放自己的不良情緒，適當參加有益身心的娛樂活動。同時，在飲食方面盡量選擇素食，因為素食的五行代表木，水火相戰。木能通關調和，因此11月份多食素，有益於身體健康。
三、生肖鼠
生肖鼠在五行上代表著子水。子水如果按照時間的劃分則是處於23：00-01：00之間的時間。鼠屬五行水，而11月又為癸亥水氣旺盛的時節，水旺則容易克火。在健康方面，水旺克火宜多注意眼睛、心臟方面的問題。亦可選擇穿戴淡青色的衣服或配飾來化解，提升自身運勢。