AB型血星座的健康管理

AB型血星座的健康管理

   AB型血人在生理心理方面的大致特點是：AB型血的朋友雖然在思維上是平衡著A型血與B型血兩者的特點，但生理特徵上的大部分地方還是與A型血的朋友非常相似。AB型人自身的免疫力和抵抗力都不是很強，容易受各種病毒和細菌的侵襲，與A型人類似，消化功能較弱，容易消化植物性的食物。綜合他們免疫力較弱的特點，對於AB型朋友來說，吃新鮮的、純淨的、對身體不會造成負擔的食物顯得尤為重要。而在抗壓力上，AB型人卻常常表現出與O型血朋友相似的情況，神經系統很敏感容易高度緊張，也需要較長的時間才能消除壓力對他們的影響。

    AB型血的火象星座（白羊座、獅子座、射手座）：AB型的火象星座朋友如同其他火象朋友一樣，外表充滿了活力。但內心較易有各種想法和情緒上的衝突，能量上的消耗較大，也會容易造成疲憊的狀況出現，所以保持心緒上的寧靜對他們來說就比較重要，適合做一些類似高爾夫、騎馬等協調性的活動範圍較大的運動。他們也很適合中國傳統的食療、藥膳來漸進式的調理生理上的健康。

    AB型血的土象星座（金牛座、處女座、摩羯座）：AB型的土象星座朋友有類似於B型土象朋友的行為特徵，情緒較穩定，不易激動，吃睡都香，但相對而言他們的抵抗力較差，如果象B型土象朋友那樣隨心所欲的吃，容易造成他們消化系統的問題，而過於慵懶和無規律的生活狀態也會進一步削弱他們的免疫力和抵抗力。所以，要意識到本身的體質有傾向於A型血的特徵，要注意學習A型人節制規律的生活習慣，對身體健康會大有益處。

    AB型血的水象星座（巨蟹座、天蠍座、雙魚座）：AB型的水象星座朋友情緒波動大，但具有壓抑自己情感的傾向，這對身心健康是不利的。另外，AB型水象朋友容易對很多東西上癮，要遠離抽煙、喝酒等對身體有害的不良習慣。他們同B型水象朋友類似，也較容易發胖，節制飲食對他們顯的比較重要，同時，保持一定量的較大強度的運動，來舒緩壓力，也會有很大的好處。

    AB型血的風象星座（雙子座、天平座、水瓶座）：AB型的風象星座朋友外表很平和，但思維非常活躍，神經經常處於高度興奮狀態，情緒激動的時候容易出現失眠、易驚醒等睡眠問題，而失眠後的精神狀態會非常差。所以對於AB型風象朋友來說，控制自己神經的興奮度就顯的很重要，試著休息的時候就充分的休息，或者做會消耗一定體力的較大強度的運動後，可以較易香甜的入睡。