A型血適合吃什麼食物?這種吃法更健康
個體之間是存在差異的，血型不同導致人的吸收消化能力不同，所需的營養物質自然也是不同的。A型血適合吃什麼食物呢?吃進肚子裡的東西可是馬虎不得的。
美國自然療法醫學專家德達莫認為，血型具有遺傳特性，與祖先從某特定區域遷徙而來有關。而研究發現，A型血人的祖先最先從事農耕作物，因而腸道菌群更適合素食。在生活中我們也可以發現，很多A型血的人普遍喜歡吃肉，不怎麼愛吃菜。可一般而言，往往我們越是喜歡的食物，恰恰就是我們應該少吃的食物，越是我們不愛吃的食物，正好就是我們應該多吃的食物。
A血型人的消化系統，對植物性食物有特別的鍾愛，當他們進食素食類食物時，就能很好的消化、吸收它們，並且還可以提高自身新陳代謝，改善自身免疫系統。同時，這些素食營養，可以增強A血型人的抵抗力，保護他們不受疾病和病毒的侵害，並使他們精力充沛。而當A血型的人進食了動物類食物時，消化系統則會表現出一般的消化機能。當這些肉類食品營養進入他們的體內時，就無法做到像吸收植物性食物營養那樣，很好的促進身體機能。反而會阻礙新陳代謝，抑制免疫系統的功能，並減弱自身的抵抗力，從而引發出一系列疾病。
因此，在生活中，A血型的人最好一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。不管是習慣了大魚大肉，油膩類的食物，還是喜歡擁有著漂亮包裝的方便食品，要知道，這些對A血型的人脆弱的免疫系統，以及敏感的抵抗力影響非常大。多食用一些自然的、新鮮的和純淨的植物性食物，可以與A型血中的A抗原，很好的結合，對A型血容易發生的心血管、心臟等疾病有積極的預防作用。
因此，可以總結出適合A型血人的食物有，豆腐、穀物等含有植物蛋白的食物、魚類(鯛、鱒)、乾果類(芝麻、核桃)、水果類(藍莓、檸檬)和橄欖油，並且應盡量多吃蔬菜。
不適合A型血人的食物有，火腿和熏豬肉等肉加工品、青豆、藍色奶酪(blue cheese)和牛奶等乳製品。
A型血適合吃什麼事物，吃肉長肉還不利於健康，聰明的人自然會懂得取捨。