屬牛的瘦身美容按摩法
屬牛的瘦身美容按摩法
牛
埋頭苦幹的牛兒，總是一肩挑起所有的責任與壓力，無法得到完全的放鬆，因此捏揉肩膀最能使牛牛們感到放鬆，可揉捏緊繃的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下頸部之間的狹長肌肉更要注意。雙手交互推揉肌肉，可釋出頸部累積的壓力和毒素。
天柱位於後腦下方的凹陷處。按壓此穴位對肩膀酸痛有緩解作用。風池位於天柱穴外側一指處。按壓風池穴對緩解肩膀酸痛很有效。
自助穴位按摩指南外力穴位按摩指南肩井治療肩膀酸痛的重要穴位，位於頸椎與肩骨的交接處。用手指按壓即可。
屬鼠的瘦身美容按摩法 屬牛的瘦身美容按摩法
屬虎的瘦身美容按摩法 屬兔的瘦身美容按摩法
屬龍的瘦身美容按摩法 屬蛇的瘦身美容按摩法
屬馬的瘦身美容按摩法 屬羊的瘦身美容按摩法
屬猴的瘦身美容按摩法 屬雞的瘦身美容按摩法
屬馬的瘦身美容按摩法 屬豬的瘦身美容按摩法