A型血的人： 比起動物性蛋白質，A型血的人更適合消化植物性蛋白質，而A型人肥胖的原因肯定平時是個「食肉動物」，所以A型血的人在飲食方面應該慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。瘦身食譜中加強對豆腐，穀物等植
為什麼有的人老吃肉也不胖，有的人多吃點米飯就胖起來了呢？為什麼有些人為了減肥，小心謹慎地少吃，結果體重照樣在增加？原因之一是血型差異造成的。美國著名的「自然療法」專家彼德-達達姆醫生也提出「人的血型決定他們身體所
適合生肖虎的瘦身美容按摩法 想要擁有健美的身心，虎兒可以將重點放在雙手的按摩，工作之餘，別忘了甩甩捏捏手臂，平常就要懂得保養，多做手部按摩，可搭配精油效果更好。為使按摩達到理想效果，雙手要保持溫暖、專注、靈活、有
血型AB 每天做15分鐘柔軟體操最易瘦 性格分析 行事優雅神秘的ab型的，具有b性外在特質，及a型內在性情，講求客觀富判斷力。這種血型的人會不惜一切時間與精力，收集有關減肥的知識與情報，所以可以眾中選一，挑個覺得適合的減重方
屬馬的瘦身美容按摩法 每天花一點時間按摩，就能讓你瘦身美麗又開運喔！讓我們來看看屬馬的瘦身美容按摩法吧！ 馬 頭部按摩對馬族很重要，每天花一些時間幫自己頭部按摩減壓，助益很大。頭部按摩時，可以用指尖沾按摩油，用指頭
【韓式血型瘦身法---AB型】AB型血人的生理特點是胃酸少而不易消化肉類。肥胖的原因也是因為只吃肉，轉化為脂肪。所以在飲食方面，AB型血人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳製品（酸奶）和少量肉食做點綴，另外稍加一些鮮魚和
從理論上講，B血型人的瘦身之旅，要比A血型人的簡單、平穩。因為B血型的人本身沒有任何影響體重減輕的自然的生理障礙。他們既不像A血型的人那樣，具有胃酸含量偏低的消化系統問題；也不會經受不適合食物的誘惑。因為任何食物對
屬羊的瘦身美容按摩法 羊 屬羊的人要有美妙的身材，除了要勤做抬腿動作，結合大腿與腰部肌肉的訓練，加上按摩臀部可以消除臀測贅肉、防止臀部下垂。 此外不妨按摩薦骨，薦骨是一塊位於脊惟底部的扁平骨胳，也是骨盤的一部分，按
屬鼠的瘦身美容按摩法 鼠 將足部浸泡溫水中，加入精油熏衣草2滴、柏樹2滴，或用一把死海礦物浴鹽泡腳，可幫助消除全身疲勞、帶動全身血液循環，達到減壓減肥的效果。 透過腳底按摩不僅會讓鼠兒覺得很舒服，也可以消除心理壓力，
適合生肖鼠的瘦身美容按摩法 將足部浸泡溫水中，加入精油熏衣草2滴、柏樹2滴，或用一把死海礦物浴鹽泡腳，可幫助消除全身疲勞、帶動全身血液循環，達到減壓減肥的效果。透過腳底按摩不僅會讓鼠兒覺得很舒服，也可以消除心理壓力
適合生肖狗的瘦身美容按摩法 背部推拿對肖狗者是一種享受，功效在於緩解腰背酸痛，治療腰背部肌肉損傷及痛經所致的腰痛，也能將多餘的脂肪甩掉。平時應保持脊骨挺直才是減輕背部壓力的基本要件，每天花點時間搓揉消除背部肌肉酸
適合生肖蛇的瘦身美容按摩法 對大部分的蛇族而言，常會有肩胛酸緊與脖子僵硬的毛病，可經常藉由簡單的按摩來讓身心放鬆，雙手交互推揉肌肉，可釋出頸部累積的壓力，開始揉捏前，先搓揉肌肉，使之暖和，直到僵硬的肩膀肌肉放鬆，
千萬別告訴我你是個烹飪大白癡(或是大懶蟲)。我們非常瞭解你的需求，這道7日瘦身蔬菜湯，根本就不須要任何烹飪技巧，營養師已把營養量全面顧及，名廚又把美味給加了進去，你還不動口，更待何時？ 星期一：香菇高麗菜湯 早餐： 1
屬牛的瘦身美容按摩法 牛 埋頭苦幹的牛兒，總是一肩挑起所有的責任與壓力，無法得到完全的放鬆，因此捏揉肩膀最能使牛牛們感到放鬆，可揉捏緊繃的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下頸部之間的狹長肌肉更要注意。雙
「減肥瘦身的秘訣在於血型」，這一新的減肥學說目前在美國引起巨大反響。由彼特.J.達達莫博士所著的名為《根據不同血型的減肥術》的暢銷書一套3本，目前在美國已銷售200萬部，在世界50個國家累計銷售達300萬部之多。 達達莫博士的學
適合生肖羊的瘦身美容按摩法 屬羊的人要有美妙的身材，除了要勤做抬腿動作，結合大腿與腰部肌肉的訓練，加上按摩臀部可以消除臀測贅肉、防止臀部下垂。此外不妨按摩薦骨，薦骨是一塊位於脊惟底部的扁平骨胳，也是骨盤的一部分，
a型血 這類血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的a型血人平時肯定都是「食肉動物」。所以，a型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。瘦身食譜中加強對豆腐、穀物等植物性蛋白質的
藉著中醫裡所注重的穴道按摩，不但能讓你消除疲勞與壓力，還能讓整個身體的循環都活了起來！而且我的按摩方法可是依照十二生肖的先天體質，提供最有效的瘦身美容，身體輕盈健康，好運就會跟著來！每天花一點時間按摩，就能讓你
一、O型血的食譜建議 O型血在人類學上是一種非常古老的血型，消化器官能力強，擁有對食物過剩做出的免疫系統，所以食譜中最不能缺乏的是動物性蛋白質，如肉類與魚類等，他們對蔬菜的消化能力也很強。 適合的食物： 牛肉、羊肉、
不管「韓流」是否已經過勁，但「韓式」美女顛覆了扁臉小眼的傳統印象，變得越來越洋味的五官，浮凸有致，極符合亞洲人審美情趣的窈窕身材，仍令許多人羨慕得感慨萬千：怎麼韓國就突然冒出這麼多美女來了呢？ 拋開近來各大媒體熱
多少人打著減肥的口號各種折騰，但事實是，真正能減下來的人卻是佔小比例的。減肥從來不是件能夠一蹴而就的事，面對不同的人，減肥還需要選擇正確的方式進行才可以。AB型血的人會怎麼減肥?或許可以從他們的體質入手。 AB型血被發
「減肥瘦身的秘訣在於血型」，這一新的減肥學說目前在美國引起巨大反響。由彼特.J.達達莫博士所著的名為《根據不同血型的減肥術》的暢銷書一套3本，目前在美國已銷售200萬部，在世界50個國家累計銷售達300萬部之多。 達達莫博士的學
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精彩推薦：少女形體美的鍛煉技巧 教你臀部減肥四招 臀部鍛煉無時無刻 A型：比起動物性蛋白質，A型血的人更適合消化植物性蛋白質，而A型人肥胖的原因肯定平時是個食肉動物，所以A型血的人在飲食方面應該慎食牛肉、羊肉等肉類，最好
不管「韓流」是否已經過勁，但「韓式」美女顛覆了扁臉小眼的傳統印象，變得越來越洋味的五官，浮凸有致，極符合亞洲人審美情趣的窈窕身材，仍令許多人羨慕得感慨萬千：怎麼韓國就突然冒出這麼多美女來了呢？拋開近來各大媒體熱
屬猴的瘦身美容按摩法 猴 手臂按摩對猴子們有很大的幫助，除了減輕壓力、疲倦與酸痛，還可以提升工作、求學的戰鬥力與效率。 按摩著重在手臂的按摩，以輕柔揉捏為主，手臂內側是淋巴腺的所在地，先塗上纖體膏，以劃螺旋的方式由
屬鼠的瘦身美容按摩法 屬鼠的瘦身美容按摩法鼠將足部浸泡溫水中，加入精油熏衣草2滴、柏樹2滴，或用一把死海礦物浴鹽泡腳，可幫助消除全身疲勞、帶動全身血液循環，達到減壓減肥的效果。透過腳底按摩不僅會讓鼠兒覺得很舒服，也
A血型快速減肥瘦身方法：素食主張 診斷：A血型新娘很敏感，比較注意周圍人的看法，表面上假裝雖然胖也不致力於減肥，其實內心想拚命地減肥。所以適當的飲食療法配合運動，是最有成效的。 飲食處方：胃酸含量少的A血型新娘，比較
屬虎的瘦身美容按摩法 虎 想要擁有健美的身心，虎兒可以將重點放在雙手的按摩，工作之餘，別忘了甩甩捏捏手臂，平常就要懂得保養，多做手部按摩，可搭配精油效果更好。 為使按摩達到理想效果，雙手要保持溫暖、專注、靈活、有勁
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