AB型血的食單：（中國沒有的食品暫不列出） １．肉類： 推薦食物： 火雞，雞蛋白 中性食物： 山羊肉，小牛肝，綿羊肉，鴕鳥肉，野雞肉，魚子醬，鵝蛋，鵪鶉蛋， 禁止食物： 豬肉製品，牛肉，雞肉，鴨肉，鵝肉，松雞，牛心，馬肉，
B型血的食單：（中國沒有的食品暫不列出） １．肉類： 推薦食物： 山羊肉，羊羔肉，綿羊肉，兔肉，鹿肉 中性食物： 牛肉，野雞肉，火雞，雞蛋 禁止食物： 豬肉製品，雞肉，鴨肉，鵝肉，松雞，鵪鶉肉，龜，鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋，三
血型飲食法中有三種食物：推薦食物，中立食物，禁止食物．推薦食物是對減肥和健康很有利的食物，相當於」藥」，越多吃越好．中立食物：對減肥和健康沒有特別有效的作用，相當於食物，可以增加多種營養物質．禁止食物：吃了會增
A型血的食單：（中國沒有的食品暫不列出） １．肉類： 推薦食物： 無 中性食物： 雞肉，松雞，鴕鳥肉，乳鴿，雞蛋, 鴨蛋, 鵝蛋, 鵪鶉蛋, 三文魚子 禁止食物： 豬肉製品，牛肉，牛心，馬肉，小牛肝，牛/羊雜碎，鹿肉 Secretor的中性食物