做「胸」有成竹的自信女人
經常看到許多明星、藝人一下由32A變成34B，又或是由BCup變成DCup，真是羨煞旁人，不過那都是藥物的功勞。想豐胸又怕有副作用怎麼辦？嘗試一下豐胸餐吧！
飲品：木瓜蜂王漿
材料：木瓜1/4個，杏仁1兩、蜂王漿1匙、蜜糖少。
做法：將所有材料用攪拌機攪勻便可。
湯：紫河車豐胸湯
材料：紫河車(胎盤)半個、雪耳3錢、淮山5錢、杞子3錢、紅棗6粒、露露通6粒、生薑兩片、陳皮8份、雞蛋1個、鵪鶉蛋3個。
煮法：將所有材料用12碗水煲2小時即可。
主菜：腰果雞肉炒西芹
材料：腰果1兩、核桃肉1兩、紅腰豆1兩、花生1兩、雞肉1塊、西芹4兩。
炒法：先將腰果、核桃肉、紅腰豆及花生用油炒軟，再將雞肉炒熟，加上作料，最後放西芹炒熟即可。
平胸類型及改善方法
氣虛型：
成天精神不振、疲倦沒力、抵抗力差，經常食慾不佳。這類人要少吃冷飲，多吃些生薑、胡椒等驅寒食物，適量運動，體質即會改善。
陽虛型：
特徵是四肢冰冷、面色蒼白，容易腰酸背痛，而且經血量少，因為怕冷令身體機能減弱。建議每天用熱水沖涼，可以改善手腳冰冷的情況。
血虛型：
血虛當然是缺血了，除了面色蒼白，嘴唇也是白的，經常失眠、頭暈，而且經血量特別少，幾個月來一次。可以試一下每晚睡前喝杯熱牛奶緩解失眠，喝姜茶或桂圓茶都可以改善血虛問題。
陰虛型：
容易上火，經常有臉紅、口乾舌燥、便秘等症狀，經血量時多時少。最好避免吃燥熱的東西，為了緩和體質，可多吃麥片和蘆薈汁，減少火氣上升。
肝郁型：
成天精神抑鬱，無法控制情緒，導致精神緊張、失眠、月經不調及痛經等問題。要學習控制情緒，不開心時就找朋友聊一下。