[血型決定你：B型]第12節：血型健康分析
第12節：血型健康分析健康分析
B型標準的樂天主意者，在健康方面也是漫不經心的我行我素，只要是我喜歡，就算導致身體不適也無所謂。所以健康的大敵就是無關緊要的態度和懶散成習的惰性，因為常常暴飲暴食，容易導致糖尿病。克制你的慾望，持之以恆的運動，是你維持健康的唯一原則。
血型與疾病
Ｂ型抗癌能力最強。很少患乙型肝炎。易患結核病和齲齒。較易患乳腺癌、白血病和口腔癌等疾病。
血型與減肥
Ｂ型血性格古靈精怪。樂天又善社交的Ｂ型，彷彿有用不完的精力，但作事常只有三分鐘熱度。全憑直覺行事的性格，對於不適合自己的事，便不願研究。
飲食習慣喜歡呼朋引伴大談美食，因此營養容易過剩；熬夜工作或遊樂時，也常進食過量。鹽份的攝取亦常超出正常所需。
最佳減肥組合順應自己喜歡嘗新的脾胃，不論是低卡飲食控制，還是舉啞鈴。作有氧階梯。單排輪刀，只要是興趣當頭，便可一一實踐；玩膩了，再換新鮮的吧！party可以照去不誤，但是千萬要提醒自己：多社交。少吃東西。並要定量血壓。
血型與美容
B型血女性毛孔細，皮膚腺分泌少，皮膚干而跪，冬季易乾裂或生凍瘡，宜用溫水洗臉，並搽適量的油脂或冷霜；
血型與飲食
B型血的人，更適合肉類和蔬菜，奶類食品對B型血的人亦不錯。B型血的人應少吃雞肉、玉米、西紅柿以及各類堅果。
減壓法：
B型血人氣質特徵之一，就是自由奔放。如果每天都是工作、學習，總是重複同樣的工作，B型血人就會覺得乏味，有時會感到厭倦，希望逃避束縛。有時會由於衝動而想大聲叫喊。當工作不很如願，在工作、學習中得不到解脫時，這種狀態如持續下去，B型血人就會越發感到自己欲求得不到滿足，致使心情苦悶，思想疲勞，精神飢餓。解脫這種精神緊張狀態的要點是
一、不事先做計劃，去散步是最好的辦法。散步時不確定去向，憑興趣走到哪算哪。一有空就隨心所欲地活動。
二、接觸大自然也很好，栽培植物，飼養動物，郊遊，釣魚等等。在室外運動也不錯。
休閒觀：B型的人喜歡交際應酬，所以總是積極參加任何休閒活動，地點不拘。
流行觀：
一、B型的人對流行、時尚的敏感度高，但忠於自己的原味，決不刻意去附和或追逐。
二、B型女性大都愛穿流行式樣的長褲，而非短裙、迷你裙之類的，因為活動方便。一般而言，B型女性會以個人直覺上的興趣去選擇穿著樣式，旁人難以提供任何意見