幾個提高血小板的食療方
1.血小板減少食療方（中國護士網）：
血小板減少在臨床上比較常見，主要症狀為皮下呈斑點狀出血、瘀斑或青紫斑塊，分佈不一，四肢多於軀幹，嚴重者常有鼻出血、牙齦出血、粘膜和胃腸等內臟出血。食物輔助治療對此病有一定效果。
★清蒸鮮藕。鮮藕洗淨，將連衣花生搗碎，與芝麻、冰糖合併納入藕孔中，文火蒸熟，隨意常食。藕性寒涼，功能為止血；花生、芝麻養血，可加速血小板再生。
★韭菜炒豬血。韭菜80克（洗淨），豬血50克，同用武火炒熟，加鹽佐味，當菜食。韭菜活血，豬血補血（並含鐵、維生素等），故有補血化瘀的良好作用。
★清蒸馬齒莧。馬齒莧洗淨，於飯上蒸熟；用大蒜、麻油佐味，當菜食。馬齒莧性涼，功能止血，血小板減少、大便出血者常食療效最佳。
★木耳柿餅湯。黑木耳12克，柿餅4個，同煎湯，每晚當茶飲。木耳、柿餅均性涼，對血小板減少、瘀斑鮮紅者，有消斑止血的功用。
★黃酒阿膠液。黃酒50毫克，阿膠10克同烊化後飲，每日一次。有活血化瘀、補血止血之功用。
★羊肝海帶湯。鮮羊肝40克，海帶15克，同燒湯，入少量澱粉、蒜、醋。醬油佐味，每天早晨進湯，冬天更宜。能補血清熱，促進血小板生長。 作者:江蘇省鹽城市第四人民醫院周萍
2.血小板減少有哪些可靠的食療方法？（有問必答網）：
你好！首先祝你早日恢復健康！「是藥三分毒」。下面我給你介紹幾則「升高血小板、白細胞」的食療藥膳：
1）龍眼棗米粥--花生米、大棗各30克、龍眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。
2）鱉肉脊髓湯--鱉肉250克、姜1克、蔥3克、豬脊髓200克，鱉肉、蔥、姜少許煮熟後，再加入豬脊髓。煮20分鐘後，加入食鹽、醬油調味食用。
3）牛肉鵪鶉湯--鵪鶉(去毛及腸雜，洗淨)1只、牛肉250克、小麥50克，鵪鶉、牛肉、小麥同煮，加入少量食鹽調味，即可食用。
4）鴨肉大米粥--鴨肉100克、大米100克，鴨肉切片與大米同煮粥，用食鹽調味食用。
5）黃芪烏雞湯--黃芪40克、烏雞肉600克，黃芪、烏雞肉、食鹽、水適量，同蒸熟食用。
3.飲食治療血小板缺少症（康樂時代網）：
血小板減少的病人在飲食上要保證各種營養成分的供給，宜多食富含優質蛋白質、多種維生素和含微量元素鐵較多的蛋類、牛奶、豆類、新鮮、蔬菜和水果、海產品等。食療原則以補氣養血，滋陰涼血、止血為主，以下幾種食療方，如能症食相符，多有療效。
參蓮粥：取人參9克，旱蓮草9克，白糖適量，粳米60克。先將人發片燉熟；旱蓮草洗淨煎湯去酒量，與淘洗乾淨的粳米一同入鍋，加水適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥，加入人參即成。日服一劑連服數劑。具有補氣養血的功效。
紅棗羊脛骨糯米粥：取羊脛骨1根至2根，紅棗20枚，糯米100克。先將羊脛骨洗淨敲碎，加水適量煎取湯汁，去骨後與淘洗乾淨的糯米和去核的紅棗一同入鍋，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥，調味後即可食用。具有補脾養血、補腎益氣的功效。
白茅根藕節煎：取鮮白茅根60春，鮮藕節60克。將白茅根洗淨，切段。將鮮藕節將洗淨切片，與白茅根同入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁。上下午分服。有清熱涼血、收斂止血的功效。
花生米燉紅棗：取花生米30克，紅棗20枚。半紅棗洗淨，與花生米同入鍋中，加水適量，小火煨燉30分鐘，即成。上下午分服，飲湯，吃花生米，嚼食紅棗。具有補氣攝血的功效。
蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。將牛奶倒入鍋中，煮沸，晾至溫熱狀態時，加入蜂乳，攪勻即成。早晨與早點同時服用。具有益氣攝血、補精養血的功效。(摘自伽瑪醫生)