A型血星座的健康管理

A型血星座的健康管理

    A型血人在生理心理方面的大致特點是：講衛生注意飲食，有良好的自我控制力，耐力佳。行動較緩慢，好靜不好動。有壓抑自己情緒的傾向，遇到壓力或困擾是先從心理上產生較大反應，而外表往往表現平靜穩定。有些A型人容易出現挑食的狀況，消化能力較弱，適合植物性的食物，大魚大肉對Ａ型血的身體沒有好處，睡眠質量不高、易驚醒，也較易產生神經衰弱的狀況。A型人不易發胖，對於疾病的忍耐性也較其他血型強。

    A型血的火象星座（白羊座、獅子座、射手座）：A型火象星座的朋友外表安定，但內心始終容易有著衝突和不滿現狀的一面，A型血的好靜與火象的好動有著較大的衝突。如果火象星座的熱情個性感覺受到壓抑，你們的生理心理都會出現不適感，所以要盡量調節兩者到一個平衡的狀態，火象星座強烈的個性比較難以壓抑，不如索性學會率性而為，自由的釋放自己的能量，不用有太多的顧慮和壓力感。相對其他A型血的朋友，你們的精力是最充沛的，應該好好利用這一點，也結合A型血的恆心毅力，長期做一些有益的運動，對身體會很有好處。

    A型血的土象星座（金牛座、處女座、摩羯座）：A型土象星座的朋友往往是工作上是任勞任怨的楷模，但容易忽略自己的身體狀況，也較固執和抗拒看醫生，容易有「諱疾忌醫」的情況出現，因為操心的事情多，會對自己的健康不那麼關注，日積月累可能會造成大問題哦！所以，要養成定期檢查身體的習慣，不要害怕醫院和盲目的認為自己完全健康，小問題的發現可以避免大的健康損失哦！A土象朋友平時一般不是很活潑，但情緒較平穩，可以做比如散步、慢跑等簡單但較輕鬆的運動。

    A型血的水象星座（巨蟹座、天蠍座、雙魚座）：A型水象星座的朋友比較多愁善感，也較壓抑，有逆來順受的傾向，易陷入悲觀的情緒之中，不良的情緒是很容易造成體內毒素的積累的，所以要注意培養自己樂觀開朗的情緒，凡事多往好處想。擴大社交的圈子，可以多找朋友傾訴自己內心的不安和困擾，不必一味壓抑。A水象朋友也容易挑食，要注意攝取營養的均衡性，對身體會比較有好處。有關運動方面，A水象朋友一般不會很熱衷，也較難堅持，不必刻意嘗試，經常隨意的做些放鬆運動，或者跳跳舞唱唱歌也會對你們的身體和情緒調節很有好處。

    A型血的風象星座（雙子座、天平座、水瓶座）：A型風象星座的朋友相對其他A型血的朋友內心抗壓力較強，能保持較為輕鬆的心理狀態，但是同樣有思維活躍，做事完美主義的傾向，也會造成對健康的忽略。尤其要注意的是不要用腦過度，適當的給腦部做些放鬆活動，比如聽音樂、冥想等等。A風象朋友也很容易有A型血人的睡眠問題，注意不要因為考慮事情而難以入睡。肌肉一般不會特別發達的較纖瘦的A風象星座朋友，可以考慮做一些比較緩慢的不是很消耗體力的運動，比如瑜珈、太極拳等等。