5種「明星」減肥法
環球在線消息：愛美是女人的天性，為了減肥，許多愛美女性都可謂「煞費苦心」。昨日，記者偶得幾種明星們崇尚的減肥方法，邀女性朋友們相互借鑒。
阿特金減肥法
由美國Robert Atkins醫生於上世紀70年代創立減肥者可進食任何肉類，但須幾乎戒食碳水化合物。追隨的明星包括：前辣妹成員傑瑞.哈莉維爾(Geri Halliwell)，珍妮弗.安妮斯頓，明妮·德瑞弗(Minnie Driver)等。但醫學界普遍認為這種減肥方法不安全：可導致情緒低落，心臟及腎功能衰竭。
血型分析食物療法
由美國學者Peter D』Adamo倡導，不同血型制定特定食譜，利於減肥。O型血的人應該多吃高蛋白質的食品及肉類；A型血的人最好當個素食主義者；B型血的基本什麼都能吃；A型血與B型血能吃的，AB型血的都能吃。這看上去十分荒謬，但好萊塢女星麗茲.赫爾莉和英國女星Martine Mccutcheon都深信不疑。
圓白菜湯減肥法
也是我們熟稱的「七日瘦身湯」減肥法。以圓白菜、洋蔥、西紅柿為主料，加水放鹽煮爛，每天只喝此湯，連喝七天。美國女星莎拉·米歇爾·吉蘭(Sarah Michelle Gellar)是這種減肥法的「代言人」。
Hay療法
20世紀初由William Hay博士提出的一種飲食模式：不在一餐同時吃碳水化合物和蛋白質；以蔬菜、沙拉和果汁為每日主要食物；多食用未加工的穀物、豆類、堅果和蔬菜；每餐間隔四到四個半小時。推行此道的有戴安娜王妃和伊麗莎白·赫利。
Perricone Prescription減肥法
來自《紐約時報》暢銷圖書榜中的《ThePerricone Prescription》，除了傳統的多喝水，吃含有維生素C、E等抗氧化成分的食物以外，強調吃量少而質高的食物。比如一天只吃兩片三文魚等。嘗試過這種減肥法的有朱麗婭·羅伯茨和珍妮弗·洛佩茲。