測試：B型血營養自測
通常營養的均衡與否與生活習慣有密切關係，因此營養自測都是針對生活中的小表現來測定的。對於B血型的人來說，他們最容易缺失的營養，也是他們在生活中最容易犯的小錯誤。
1.你時不時喝一小杯好酒，是嗎？
2.你生活在城市裡，是嗎？
3.你很注意自己的體形，是嗎？
4.經常使用公共交通工具，是嗎？
5.你在一個大集體裡工作，是嗎？
6.每天你喝足夠多的水，是嗎？
7.你的工作很緊張，家務活也很繁重，是嗎？
8.你經常會出現厭食、噁心、嘔吐的症狀嗎？
9.覺得自己的記憶力減退了？
10.明顯感覺自己比以前淡漠了？
11.常有力不從心的感覺嗎？
12.曾經出現過抽搐的症狀嗎？
13.你經常頭痛嗎？
14.你經常會出現腿部抽筋的情況嗎？
15.你有身體虛弱、出虛汗的感覺嗎？
16.牙齒開始出現鬆動了，是嗎？
17.經常感覺腰酸背痛？
18.已經感覺到精力明顯下降，很難集中嗎？
19.經常感覺自己煩躁不安？
20.明顯感覺自己變得愛激動了？
如果1～7個問題中有4個回答為肯定回答的話，表明你的免疫力已經在下降，並向你提出了警告；如果你在8～13以及1、19、20這9個問題中，有4個肯定回答的話，表明你缺乏礦物質鎂，需要立即補充，否則會影響你的心臟功能；如果你在14、15、16、17、18、19的問題中都回答為肯定，表明你嚴重缺乏鈣質，應補充鈣質補充劑。