適合B血型人的飲食
其實，B血型的人對肉類和蔬菜都極適應，奶類食品也很偏愛。在各類食材中，除了雞肉、玉米、西紅柿以及少量小麥製品不適合B血型的人外，其他食材基本上都可以作為B血型人的食物。儘管如此，B血型的人也不能不瞭解到那些少數的不適合自己血液的食物。
適合B型血的飲食一覽表
有益的食物（良藥）可以吃的食物（食物）應避免的食物（毒藥）
主食米餅、小米餅、年糕、米粉、糙米粉、大米、小米、燕麥大豆餅、燕麥、非小麥做的高蛋白麵包、玉米、黑麥、小麥、蕎麥、大麥、
肉類羊肉、兔肉、鹿肉牛肉、水牛肉、肝、火雞、野雞鹹肉、燻肉、雞肉、鴨、鵝、心臟、火腿、鵪鶉、豬肉
蔬菜大豆製品、青豆、四季豆、菜豆、甜菜、花椰菜、胡蘿蔔、包菜、大蒜、甘藍、歐芹、土豆、山藥、茄子、辣椒、蘑菇蠶豆、綠豆、豌豆、蘆筍、黃瓜、蘿蔔、茴香、南瓜、竹筍、生薑、生菜、洋蔥、大頭菜、菠菜、大蔥、西紅柿、芹菜紅豆、黑豆、小扁豆、鷹嘴豆、斑豆、
水果香蕉、菠蘿、木瓜、李子、葡萄蘋果、杏、無花果、黑莓、獮猴桃、草莓、蜜瓜、橙子、橘子、西瓜、桃子等椰子、柿子、仙人掌果、石榴
奶製品羊乳酪、山羊奶、山羊乳酪、酸奶、脫脂奶全脂奶、黃油、大部分的乳酪冰淇淋
堅果杏仁、栗子、核桃腰果、開心果、榛子、松子、花生、南瓜子、葵花子
海產品鱈魚、比目魚、鯰魚、鯖魚、海鱸魚、小梭魚、鱒魚、鯡魚、鰨魚、三文魚、沙丁魚、鱘魚、梭子魚鮑魚、金槍魚、鯉魚、旗魚、鯊魚、扇貝、胡瓜魚、魷魚鳳尾魚、梭魚、鯨魚、螃蟹、海螺、鰻魚、田雞、蝦、蛤、貝類、蚌類、牡蠣、章魚、海龜、蝸牛
飲料綠茶啤酒、咖啡、茶、葡萄酒白酒、汽水、可樂