A血型人吃水果的學問

A血型人吃水果的學問

     雖然水果是A血型的人維生素的最好來源之一,但是聰明的A型血人也要講究吃水果的方法。由於A型血人身體本來呈現弱酸性,因此,適合A血型人的水果應該呈現鹼性,例如莓類和梅李類,這些水果有助於平衡穀類在肌肉組織中所形成的酸性。而且應該遵循少食多餐原則,一天吃三次水果。


  在水果的種類上,聰明的A血型的人也要有所選擇。有些水果雖然身屬鹼性水果,但是卻並不適合A血型的人。如甜瓜、芒果、木瓜等。


  甜瓜類雖然是鹼性水果,但它們含有大量的黴菌,不適合A血型人的消化。尤其是羅馬甜瓜和蜜瓜,黴菌含量都很高,A血型的人最好避免食用。而芒果和木瓜等熱帶水果中,含有有益於其他血型的消化酵素,因此不適合A型人的消化道。所以除菠蘿外,其他熱帶水果,A血型的人最好少吃。


  香蕉中所含的血凝素會阻礙A型人的消化,所以生活中,A血型的人應改吃其他富含鉀的水果,例如杏子、無花果和某些瓜類。另外,A血型的人也該避免食用柑橘,雖然它們或許是你的最愛。因為柑橘會刺激A型人的胃,並且妨礙重要礦物質的吸收。而葡萄的屬性雖然跟柑橘相似,也是一種酸性水果,但它對A型人的胃卻有正面的作用,因為它被消化後是呈鹼性的。檸檬也很適合A型人,有助於促進消化,並且清除消化系統中的粘液。

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