豐盈蛋白的歡暢——O血型的人
從人類史上看，O型血是一種非常古老的血型，具有著遠古時代狩獵者的體質。適合這類血型的食物是高蛋白食物，同其它三類血型飲食相比，O血型人可以肆意吃高蛋白食物，而不必擔心患上高膽固醇引起的心血管疾病。目前愛斯基摩人和印第安人大多數都為O型血，他們普遍具有比較好的體格和魄力，並且一生以肉食和各種魚類為食，卻很少罹患心血管疾病和癌症，正是證明了這一點。
狩獵者的追逐——O血型人的特徵
在數億年前，祖先們日夜奔跑，以填飽飢餓的肚皮。在與野獸的長期搏鬥中，祖先最終戰勝了野獸，並將野獸作為自己的食物。日積月累，經常進食野獸的高動物蛋白，促使祖先們進化了一個超強的消化系統。這部分祖先的後裔中，大部分都是O血型的人。祖先的消化特徵也深深的留在了O血型人的血液裡……
O血型人的身體特點 O血型的人同A血型的人完全不同，而在許多方面與B血型的人非常相似，但是他們又具有自己的完全不同於B血型人的特徵。O血型的人新陳代謝快，效率高。在免疫系統方面，由於O型血液中，既不含A型抗原，也沒有B型抗原，所以在面臨細菌、以及其他血凝素時，O血型的人不得不通過一種新的融合方式，來減少這些物質對自己的傷害。在長期的進化過程中，就形成了O型血的強悍的自身免疫功能和抵抗力，保護自己不受各種疾病和病毒的侵襲。
在消化系統方面，由於O血型的人多進食高動物蛋白性食物，所以練就了一套非常結實的消化系統。O血型的人胃酸含量很高，消化功能很強大，能夠很好地消化吸收各種有益的營養物質，特別是動物蛋白質。雖然O血型的人每天進食的都是高蛋白食品，但是由於他們新陳代謝比較高，能夠高效地消耗熱量，所以總能保持營養物質的平衡。
然而，O 型血的人也不是完美的。由於遺傳因素影響，O血型的人呈現出血液比較稀；甲狀腺功能不太穩定；胰島素含量偏低；腎上腺素含量很高的特點。這很不利於血液的凝固，並且也增加了患糖尿病和肥胖的危險。另外，當O血型的人面臨壓力時，腎上腺素的含量會大量增加，從而影響身體機能。
總之，經過研究者大量數據揭示，O血型的人雖然平常較易生病，但平均壽命明顯較長。整體健康狀況還是比較好的。
O血型人的性格 O血型人的性格表現與其血液的開放性很相似。大多數的O血型的人都會表現出活潑外向、愛交際、精力旺盛、適應能力強的特點。在事業方面，O血型的人往往有很強的事業心、競爭意識、領導能力和組織能力，很重視團隊的力量。他們思維活躍，邏輯性強，並且有很強的責任心和自信心。他們往往會洞悉全盤大局後採取行動，而且一旦下定決心便很難再改變。做事情時，他們會講求原則性，並會積極果斷的處理面臨的問題。因此，他們也會要求他的隊友們實事求是、講究策略，是個非常注重實效的人。
在情感上，O血型的人是浪漫的現實主義者。天南地北地聊、表現最好的自己、舉出他們得意的事，設法給對方好印象，是O血型人的最佳表現情感。他們對善意、惡意很敏感，以信賴感為主軸，有很徹底的同伴意識，喜歡結交朋友。而O血型的人喜歡的對象，往往是裝扮入時且對自己身材容貌都頗有自信，個性活躍，談吐熱情又風趣的人。
任何性格都具有兩面性。在另一方面，O血型人的性格還時常表現為不夠謙虛，認為只有他們自己才能做好事情；好大喜功，太注重個人的利益，對別人時常有敵意或不友好的行為；對緊急的情況常有誇張的感覺；特別渴望成功，急於求成，缺乏耐心和細心，總是因為太忙而不注意周圍的人和事的特點。
O血型的人是具有外向型性格的人，不過要注意的是，在情緒不平衡的狀態下，O血型的人會表現出易發怒、沮喪和行為失常的性格特徵。因此，O血型的人需要注意控制情緒，保持心理平衡。