無償獻血不會損害健康 集中進補當心發胖
新華網濟南６月１４日專電（記者趙大勇）無償獻血是否會影響身體健康？正是這樣的疑問使很多人猶豫止步於獻血機構門前。其實，在正規機構進行無償獻血對身體健康不會有任何影響，倒是有不少人因為無償獻血後集中進補反而變胖了。
山東省血液中心副主任馬京香說，２００６年，山東省共有５６萬人次參與無償獻血，獻血總量達到１９８噸，沒有一個人因為獻血影響到身體健康。
我國對無償獻血人群的身體素質有嚴格要求，獻血的體重標準男性不低於５０公斤、女性不低於４５公斤。一個成年人的總血量為４０００毫升－５０００毫升，一次獻血２００毫升－４００毫升，只佔總血量的５％－１０％，再加上抽出的是外周血管的血，人體會自動將原來貯存於脾臟、肝臟等內臟裡的血液釋放到血管中，保持恆定的血容量。
馬京香說，獻血後失去的水分和無機物，一兩個小時就會補充上；血漿蛋白質，一兩天內就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也很快恢復到原來水平。
山東省「獻血狀元」李尚傑２００１年開始無償獻血，獻血總量已近１４萬毫升，相當於２０多個成年人的總血量。他告訴記者，無償獻血以來，不但沒有感覺到不適，身體各項機能反而好於從前，連傷風感冒這樣的小病都沒得過。這也是李尚傑堅持日常鍛煉的結果。
從科學角度看，經常獻血會刺激骨髓的造血系統，使身體造血系統處於活躍狀態。如果突然出現大量失血，身體能夠及時應對，減少生命危險。同時，獻血後會降低血液黏稠度，從而使血液流速加快，腦血量也隨之增加。研究表明，獻血者平均壽命明顯高於未獻血者，而且獻血者的冠心病發病率也較低。
獻血之後是否需要進補？馬京香說，從現在的飲食結構看，獻血後專門進補沒有任何必要，正常飲食完全可以滿足身體需求。如果獻血者盲目吃一些高營養的補品，則會增加熱量、脂肪，促使人發胖。
李尚傑說，能獻血說明身體是健康的。無償獻血時醫生會在抽血前給獻血者進行血型化驗，並進行一般性的常規檢查，體重不達標或近期發熱、感冒者，會被勸阻。抽血前，血站會對血液進行肝功、肝炎標誌物、艾滋病、梅毒等項目檢查，相當於進行了一次免費體檢。
(新華新華網)