A血型的人易患病症的飲食注意
通過上述各項檢查發現，A血型的人容易罹患消化道癌症、心血管、神經系統等疾病，平時飲食應該多加注意。
胃癌 經過血型與疾病研究者的多年研究發現，A血型的人患胃癌的幾率要比其他三種血型高25%。它與A血型的人血液中的抗原有密切聯繫，根據近年研究指出，血型抗原是一種人體遺傳基因系統控制下，合成的上皮細胞分化成熟的膜結構和功能單位之一。動物蛋白質類食物容易破壞A血型的人血液中抗原，使得血型抗原分子合成中寡糖側鏈糖化反應阻斷，從而讓抗原失去了免疫作用。這種破壞作用，在不成熟的細胞出現後，更加嚴重， 它會促使非正常細胞無限制地生長，從而形成癌症。
20世紀中旬，歐洲醫學研究者曾經專門對胃癌患者進行了統計，結果發現A型血者多患此病。更加令人吃驚的是，A型血者胃癌多發生於胃竇部，比其他血型也要高出25%。因此，A型血者一旦出現胃部不適及相關症狀，必須及時就醫。
另外，根據血型與飲食研究者研究發現，A血型的人之所以容易罹患消化道癌症，與A血型人的消化系統有密切關係。肉食的消化需要一個強健的消化系統，因為肉食消化需要較多的胃液。如肉食動物，它們不僅具有一個能夠分泌大量胃酸的消化系統，而且腸道也比較短，以便能夠迅速將腐化的肉食排出體外。然而，愛吃肉的A血型的人天生胃酸較少，可以說他們的消化系統其實與草食動物比較接近，是比較適合消化高纖維食物的。如果他們進食了過多的肉食，身體無法迅速消化，加重胃腸的負擔是一項嚴重的結果。不僅如此，人類的消化系統特點，又使得半腐化的肉食無法迅速地排出體外，這對胃腸不能不說是更加嚴重的損害。長期使胃腸高負荷的工作，並且時而受到腐化食物的影響，癌症便如期而來。
A型血胃癌飲食注意 癌症是目前尚未攻克的疾病之一，治癒的可能性一般不大，因此，預防比治療更重要。作為易患癌症的A血型的人，一方面，平日應該堅持適合自己血型的飲食和體育運動，以增強自身免疫系統的功能。另一方面，要以提高人體抵抗力為目標，定期進行身體檢查，並且要保持健康的心態和良好的生活方式，這對預防癌症具有非常重要的作用。因此，血型飲食研究者對A血型的人提出了以下建議：
◎ 專家認為，A血型的人保健的第一原則是多吃高纖維的植物食品，也就是素食。不要吃太多動物性食物或去除了纖維、礦物質、維他命的加工食品，如白糖、白米和白麵包等。
◎ 多吃綠色蔬菜和豆製品，增強免疫系統功能，提高自身的抵抗力。最好每餐都進食一些新鮮、沒有烹煮過的水果、蔬菜和芽菜。它們的維他命對預防胃癌很有幫助。
◎ 多吃蠶豆和蘑菇，它們所含的血凝素對A血型的人很有幫助，可預防結腸癌。
◎ 保持和控制你的體重。盡量不要抽煙、喝酒、超負荷工作，注意多休息。
◎ 保持愉快的心情，排除壓力的影響。
如果你無法放棄肉食，飲食也要以清淡為主，每餐的食物種類不要太多。吃的食物太複雜，對胃部和整個消化系統都是負擔。而且要注意：消化碳水化合物和蛋白質食物，需要的消化液不同，如果同時食用，兩者都不能完整消化，會造成胃功能透支。所以最好的方法是高蛋白質食物不要和碳水化合物同時吃，如：肉類不宜和米飯、麵包同時吃。蔬菜可和碳水化合物或豆類配搭，但水果則宜單獨吃。
如果遵守這些原則，就不會對胃部造成太大的負擔，導致消化不良，最後引發各種消化系統的疾病。
動脈硬化 有關動脈硬化與血型之間的直接作用，目前還沒有確切的研究證明。但是在遺傳學中，有大量的研究證明，遺傳因素在家族中發病有明顯作用，而血型是具有家族性遺傳的顯性遺傳之一。因此，研究者推測動脈硬化的發生與A型血有相應的聯繫，並且科學家在統計數據中，還發現A型血者，尤其是A型血者中吃動物性脂肪較多者罹患動脈硬化的幾率比其他血型高出5倍多，也證明了A型血易患動脈硬化這點。
A型血動脈硬化飲食注意 動脈硬化是心血管類疾病中最常見的一種，只能控制其病情，很難徹底治癒。目前除了藥物控制病情外，最有效的預防、控制方法便是注意飲食的調整。A血型的人平日應該注意以下方面：
◎ 每日飲食所攝入的熱量與所消耗能量最好保持平衡，這可以通過體重的增長或減少來觀察。如果超重，不僅要減少熱量攝入，還應該增強體力活動，加強能量消耗。
◎ 飲食要嚴格控制肉類食物。動物性蛋白除了雞或海產品外，最好避免食用其他肉類。因為A型抗原以及其相關的物質，本身就還有高量的脂肪、膽固醇等，如果在飲食中，再過量攝取此類物質，極易對心血管造成危害。在進食雞肉時，注意不要吃雞皮，因為雞皮所含脂肪比例高。
◎ 在製作雞或魚類食物時，對肉或魚最好用燒、烤或烘，不要用油煎或炸。因為燒、烤、烘能從肉中清除掉相當數量的人體不需要的脂肪。
◎ 吃飯要定時，兩頓飯之間不要加小吃，如果非吃不可的話，可吃些蘋果、生胡蘿蔔、餅乾或其他不提供脂肪含量的食品。
◎ 不食或少食奶油、糖果或酸味飲料，少吃甜食，少吃精製糖，多吃標準粉，少吃精粉。這樣可以改善消化能力，降低熱量攝入，也減少了腸道對脂肪和膽固醇吸收。
◎ 如果採用蔬菜沙拉的方式，補充碳水化合物，最好少用或不用蛋黃醬拌色拉，而改用醋或醬油。因為蛋黃中含有過多膽固醇，而且如果喜歡食用蛋黃，也應保持在每週三個或三個以下的數量，不可過多使用。
◎ 多用植物油烹飪，少用動物油和黃油烹調。其中植物油最好選用橄欖油或亞麻籽油，也可用鱈魚肝油。
◎ 少飲咖啡、茶和含咖啡因的飲料，這些飲料刺激大腦、心臟和循環系統，而且刺激胃酸分泌，使人感覺飢餓。口渴時最好喝天然果汁，無咖啡因的咖啡、脫脂牛奶和水。
A血型的人易罹患動脈硬化病症，已經成為有統計數據證明的事實。因此，A血型的人應該在血型飲食的基礎上，更加注意此類疾病的飲食預防與調養。
心臟病 由於A型血中抗原脂肪、膽固醇多的特殊性，心臟病也是A血型的人經常罹患的一種嚴重心血管類疾病。如心肌梗死、冠心病等都屬於心臟病的範疇。心肌梗死是心肌缺血性壞死，是指在冠狀動脈病變的基礎上，發生冠狀動脈供血急劇減少或中斷，使相應的心肌嚴重而持久地急性缺血而導致的。此類疾病與血型有最為直接的因果關係。
一方面，心肌梗死往往是動脈粥樣硬化症，最嚴重的直接後果之一。鑒於動脈粥樣硬化症的遺傳因素、家族聚積性發病顯著增高，可以間接得知心肌梗死也與上述因素有一定關係。
另一方面，心肌梗死往往在飽餐特別是進食多量脂肪後，晨6時至12時或用力大便時發生，與血液中凝集反應發生的密度密切相關。動物性蛋白中所含的大量脂肪，在進入A血型人的體內後，極大的增加了A型抗原以及相關物質的脂肪含量，進而血黏稠度增高。而血小板中的血凝素也大大提高，黏附性大大增強。過多脂肪射入後，血管壁開始慢慢加厚，局部血流緩慢，從而導致血栓的形成。
另外，動脈還有上午冠狀動脈張力高，下午、晚上降低的特點。於是，在進食了大量的脂肪後，上午機體應激反應性又增強，使得冠狀動脈出現了痙攣；用力大便時心臟負荷增加，便導致了心肌梗死的嚴重後果。
A型血心臟病飲食注意 心肌梗死飲食除了要保持動脈硬化的飲食調整特點外，還需要特別注意以下幾點：
◎ 在為心肌梗死者準備肉類食物時，要注意不要煮湯，尤其是雞湯。民間也有心肌梗死與雞湯相剋之說，這是因為雞油容易溶入湯汁中，心肌梗死患者食用，容易增加血管壓力，導致病情加重的緣故。
◎ 不能喝冷茶。綠茶有清腸、減少血脂的作用，很多有血脂高症狀的人，都喜歡喝。尤其是炎熱的夏季，喝一口冰涼的涼茶，感覺立刻清爽了很多。但是這樣做對心肌梗死患者沒有絲毫益處，因為冷茶在咽部可刺激迷走神經，引起迷走神經興奮，導致心跳減慢，誘發心律失常，從而加重病情。
◎ 多補充膳食纖維素，蔬菜可以竹筍、梅乾菜、芹菜、韭菜為代表，糧食作物中以黃豆、燕麥為主，多進食。如每天攝入26克纖維素，就可降低A血型的人患心臟病的危險，同時心肌梗塞的危險也相對降低。
◎ 多補充微量元素，硒能保護心臟，防止病毒感染，是心臟的守護神。
◎ 心臟病患者，不宜吃含水量較多的水果，以免增加心臟負擔。而宜吃柿子、桃子、草莓、奇異果、檸檬、石榴，因為這些水果都含有豐富的鉀，而鉀能防止體內鈉的積蓄，從而可以預防高血壓等疾病。
◎ 預防心臟病還可以常喝蘋果汁，因為蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉，會降低心臟病的患病率。
此外，心臟病患者還應進行些慢跑、游泳、爬山、太極拳等運動量不算太大、不激烈的項目。此外，預防心臟病還應注意休息，勞逸結合。飲食注意清淡，不要吃過多高脂肪食品。同樣重要也是常被人忽視的是要保持心態平衡，緩解精神壓力，不要讓情感和心理經常劇烈波動。
風濕病 風濕病是指由於感染因子所致的骨關節及軟組織病變的一類疾病，對身心健康產生極大影響，對生活工作都帶來諸多不便。從醫學上講，風濕病屬於自身免疫性疾病，與自身免疫系統功能紊亂有關。已知此病具有一定的遺傳基礎，與人類白細胞抗原，即組織相容抗原HLA-B27等有密切關係。而類風濕性關節炎，不僅與白細胞抗原有關，與紅細胞抗原也有密切關係，有專家經過研究後，得出了在ABO血型系統中以A型血者罹患類風濕關節炎的易感性與發病率都比其他血型者高，具有明顯的易感性，值得A型血者提高警惕。
A型血風濕病飲食注意 風濕性關節炎患者飲食應定時、定量，食物調整需要遵循軟、硬、冷、熱均要適宜的原則。
◎ 風濕病患者需要均衡的營養，以及豐富的蛋白來補充能量，因此A血型的人應多食用豆類食品。
◎ 魚類本來是A血型人的最佳肉類選擇，但是由於海產品容易引起過敏反應，風濕類疾病患者應慎食。生活中可以應該避免進食引起自己過敏的魚類，多進食一些沒有過敏反應，並適合A血型的人進食的海產品，以平衡身體營養。
◎ 食物要以保護脾胃為主。因為風濕類疾病，需要健康的脾胃來完善受傷的免疫系統，所以食物要以減少脾胃負擔，易消化為主。
另外，風濕病患者應注意飲食平衡。應在A型血飲食範圍內選擇，人體所需的蛋白質、維生素、礦物質等七大營養元素，一個都不能少。
癲癇 癲癇是神經科的一種常見病、多發病，是指一組由不同病因引起的慢性腦部疾病，以大腦神經元過度放電所引起的，短暫性中樞神經系統功能失調為特徵，具有反覆發作傾向的症狀。癲癇通常由遺傳物質發生了病理性改變引起的。
胎兒在發育過程中，是由分別來自父體和母體的23條染色體控制的。這些染色體在重新配對過程中，有可能互相影響或配對異常，或分化異常。血型遺傳基因也在染色體上，對腦細胞的正常發育也會具有一定影響。而A血型的人容易罹患癲癇，是由於A型血液中所含抗原在與某些植物血凝素結合過程中，產生一種有害物質的幾率高於其他3種血型，從而導致腦細胞的結構或物質代謝過程受到損害，阻礙了腦的正常發育，產生了腦細胞異常放電情況。這在遺傳學上可以找到科學的根據。
A型血癲癇飲食注意 癲癇是由於神經過度放電所致，因此結合A血型，在飲食上有多酸少鹽、多豆、谷少水的特點。
◎ 多酸。這裡的酸指的並不是醋，而是指酸性食物。因為酸性食物可以提供給人體豐富的維生素Ｃ、維生素Ｂ6等。這些物質有利於神經遞質的合成，也正是A血型的人容易缺失的營養。經常補充這些營養元素，有助於彌補癲癇患者，特別是原發性癲癇患者的一些神經遞質的缺乏，減少癲癇的發作。
◎ 少鹽。這裡的鹽指的是食鹽。有研究表明，當人體短時間內過量地攝入食鹽後，高濃度的鈉可導致神經元過度放電，從而誘發癲癇。因此，癲癇病患者應減少食鹽的攝入量。從血型方面來看，鹽也是促使A型血抗原凝集的一種食物，應少食用。
◎ 多進食豆類、穀類食物。有研究表明，豆類食物和穀類食物，如黃豆、扁豆、蕎麥等富含微量元素錳，多食可有助於A血型的人消化，補充蛋白質，同時也補充癲癇患者錳的攝取不足。另外，正常大腦細胞存在一定量的磷酸酶物質，但癲癇患者的大腦中嚴重缺乏這種酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物質，故進食豆芽能補充磷酸酶不足而緩解病情。
◎ 少喝水。間腦是人體體液調節中樞，大量液體進入體內，會增加間腦的負擔，從而誘發癲癇。而且有些癲癇患者往往在憋尿的過程中，突然發病，大概也因為過量飲水後造成膀胱過度充盈，從而產生較強的電衝動，誘發神經元異常放電所致。
你知道嗎
生活中常見的酸、鹼食物都有哪些？
這裡所說的酸性食物、鹼性食物，與日常生活中食者味覺所體驗的酸、澀並不相同。這裡所指的食物的酸鹼性，是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內其氧化物呈鹼性，含這種元素較多的食物就是鹼性食物。如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿蔔、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、牛奶等都是鹼性食物。
而一些食物中含有較多的非金屬元素，如磷、硫、氯等，在人體內氧化後，生成帶有陰離子的酸根，屬於酸性食物。如豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及麵粉、大米、花生、大麥、啤酒等。A血型的人可以適當多進食一些魚類，如鯉魚、鱈魚、鱸魚、帶魚等。
肺結核 結核病是由結核分枝桿菌引起的人類最古老的傳染性疾病之一，是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，可侵及許多臟器，以肺部受累形成肺結核最為常見。根據血型疾病研究者的統計分析發現，A血型的人和O型血人患肺結核幾率明顯高於其他兩種血型。
從目前的醫學研究和研究手段來看，對結核桿菌的免疫主要是通過淋巴細胞的致敏與吞噬細胞功能的增強來完成的。但是淋巴細胞與白細胞功能密切相關，也與白細胞血型有相應關係，只有在白細胞血型健全情況下，致敏的T淋巴細胞才能釋放出淋巴因子，從而殺滅病菌細胞。而A型血液中白細胞的此項功能，較B型血人和AB型血人都弱，因此易感結核桿菌更高，罹患肺結核概率更大，值得A型血者高度警惕和預防。
A型血肺結核飲食注意 肺結核病的飲食調養應以供給豐富的維生素，補充礦物質和水分為原則。具體可遵從以下方法：
◎ 多進食蔬菜、水果等多維生素的食物，以減少抗癆藥物的副作用及幫助鈣的吸收。
◎ 注意飲食調配，患者不需忌口，做到食物多樣化，葷素搭配，還應色、香、味俱全，以刺激患者食慾，增加飲食量。
◎ 肺結核治療應循滋陰降火，對於辛辣香燥之品，應禁用或慎重用。
另外，對肺結核患者的飲食烹調也要注意方法，一般以蒸、煮、燉、汆等為佳，而煎、炸、爆、燴、炙、炒等法均不宜。
你知道嗎？
A血型女性都有哪些特點？
在外貌上，大多A血型女性都長了一張圓臉，其中鴨蛋型或瓜子型臉是A血型女性的主要特徵。A血型的美女通常給人一種冷冰冰、一本正經、裝模做樣的感覺。A血型的女性皮膚一般比較細白。
在性格上，A血型女性雖然表現出倔強性格的一面，但事實上，她們卻不喜歡與人爭強、鬥勝，而是喜歡平安的生活在自己的小世界裡。對周圍環境，A血型女性一般順應性很高，對長輩謙恭有禮、守規矩，有時會逆來順受。
在社交上，A型女性待人態度溫和，在與人交往中很細心，雖朋友不多，但能與特定的人深交，不喜歡毫無意義的社交朋友。在重視社會地位和金錢的同時，內心則以擁有羅曼蒂克的愛情為最大價值。
另外，討厭隨便浪費，善於積蓄，家庭財政管理井井有條，年輕的A型女性會為自己的老年生活在金錢上做好充分準備，對相對安靜的手工製作、繪畫等活動有興趣。A型女性是絕對的家庭女性，已結婚、生子為人生終極目標，A型女性較明顯的弱點是愛認死理，有時過於追求事物的合理性，在公眾場合常表現的有點裝模作樣。