A血型人不同年齡時期的保健要點
A型血的兒童健康
健康也是一項投資，需要從小培養起。由於A血型的人腎上腺激素過高，並且腎上腺非常敏感，極易受到刺激，因此A型血的兒童健康，應該做到以下幾點：
◎從兒時起，就要保證孩子不要看太多的電視，避免包含有暴力、恐怖、危險或戰爭的節目或電影。
◎從小讓他熟悉一些舒緩的運動，例如深呼吸和伸展運動等，並盡可能早地讓他做這些運動。
◎由於嘈雜、混亂是A血型的人產生壓力的大壓力源，因此應盡量避免孩子處在嘈雜的人群中。
◎要讓孩子保持健康、美麗的身體，應建議孩子少食多餐，如可以每天吃六頓，而不是每天吃很飽的三頓。
◎嚴格執行作息時間，保持人體生物鐘的正常節奏，避免引起腎上腺皮質素的不平衡。
◎A血型的人具有壓抑自己情感的傾向，其情感不易被人察覺，所以要特別注意你的孩子的情緒變化。
A血型的人少年健康
少年是人生成長的重要時刻，對A血型的人來說，尤其重要。因此，父母應該對A型血少年做到以下幾點：
◎少年開始對社會產生好奇，容易喜歡上一些暴力的、易衝動的人物藝術形象，然而因為A血型的人腎上腺激素極易被刺激，所以應避免孩子看有暴力內容的電影和電視節目。相反應該讓孩子多看一些喜劇，笑聲可以減輕壓力。
◎A血型的人不適合做需要耐力和競爭性強的運動，因此在鼓勵孩子運動時，避免做這些運動。
◎A血型的人更容易感到沮喪和氣餒，尤其是成長時期的少年，因此，父母要及時與孩子談心，要讓孩子學會處理問題和對待挫折的態度和方法。
A血型的人老年健康
A血型的人更應該注意老年的生活。老年人生理機能開始衰弱，對於A型血的老年人來說，胃酸大量的降低是他們健康的最大障礙。通常A血型的人進入老年後，胃酸還會降低大約1/5左右，這使本來胃酸就少的A型血人的消化系統更加脆弱。因此，A型血的老年人更應該注意自己的飲食計劃。
◎要特別注意堅持A型血的飲食計劃，以保持胃酸的含量，促進食物的消化吸收。
◎ A型血的老年人具有睡眠不好，甚至失眠的傾向，所以要保持生理節奏的正常運轉，還可以在醫生的指導下補充維生素B12或其他的營養成分。
◎由於A血型的人飲食中缺少奶製品，這會影響A血型人的鈣元素的吸收，所以A型血的老年人及少年兒童要特別注意鈣的補充。
◎60歲以後，A血型人的嗅覺就開始下降，這會影響你的食慾和消化系統的功能，導致食物攝入量不夠，從而影響身體健康。如果你的嗅覺下降的話，可以在醫生的指導下補充一些微量元素。
◎A型血的老年人要特別注意不要生氣，因為激動、生氣都會使得他們本來已經很高的腎上腺皮質素更高。如果經常這樣的話，就可能會引發骨質疏鬆症，甚至導致老年癡呆症的發生。