A血型人吃水果的学问

A血型人吃水果的学问

     虽然水果是A血型的人维生素的最好来源之一,但是聪明的A型血人也要讲究吃水果的方法。由于A型血人身体本来呈现弱酸性,因此,适合A血型人的水果应该呈现碱性,例如莓类和梅李类,这些水果有助于平衡谷类在肌肉组织中所形成的酸性。而且应该遵循少食多餐原则,一天吃三次水果。


  在水果的种类上,聪明的A血型的人也要有所选择。有些水果虽然身属碱性水果,但是却并不适合A血型的人。如甜瓜、芒果、木瓜等。


  甜瓜类虽然是碱性水果,但它们含有大量的霉菌,不适合A血型人的消化。尤其是罗马甜瓜和蜜瓜,霉菌含量都很高,A血型的人最好避免食用。而芒果和木瓜等热带水果中,含有有益于其他血型的消化酵素,因此不适合A型人的消化道。所以除菠萝外,其他热带水果,A血型的人最好少吃。


  香蕉中所含的血凝素会阻碍A型人的消化,所以生活中,A血型的人应改吃其他富含钾的水果,例如杏子、无花果和某些瓜类。另外,A血型的人也该避免食用柑橘,虽然它们或许是你的最爱。因为柑橘会刺激A型人的胃,并且防碍重要矿物质的吸收。而葡萄的属性虽然跟柑橘相似,也是一种酸性水果,但它对A型人的胃却有正面的作用,因为它被消化后是呈碱性的。柠檬也很适合A型人,有助于促进消化,并且清除消化系统中的粘液。

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