A型血的健康營養自測
由於不同的血型身體情況不同，因此對不同營養的吸收程度也不同。這容易造成不同血型身體營養缺乏症狀，A血型的人容易缺乏某些維生素B族，可以通過下面一些小測驗來自我檢測。
1.你能經常從事體育運動嗎？
2.你是個善於交際的人，有許多朋友，是嗎？
3.你經常食慾不振嗎？
4.你的食譜裡包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天還補充維生素，是嗎？
5.你總感覺疲勞，睡眠不好？
6.你一年不少於4次感冒，是嗎？
7.冬天，你常常凍傷手腳嗎？
8.你的視力夜晚會降低嗎？
9.你經常出現舌炎、舌裂、舌水腫的現象？
10.你是否會經常出現牙齦出血的情況？
11.你經常為瑣碎小事而心緒不佳嗎？
12. 有點毛病就得吃藥，是嗎？
13.總覺得精神不好嗎？
14.感覺到明顯的記憶力減退？
15.臉上出現色斑？
16.肌肉無力、酸軟？
17.心臟肥大、心跳異常？
18.患腳氣病？
19.常吃甜食？
20.是否牙齒鬆動或有嚴重駐牙？
在以上問題中，如果你有超過了8項內容回答是，表明你的身體已經出現了維生素B族缺乏的症狀；如果你的肯定回答超過了12項，表明你身體維生素缺乏狀況明顯，你需要立即補充維生素；而如果你身體出現15項以上情況，表明你的身體不僅需要立即補充維生素，而且免疫力也亟待提高。